ma quanto...quanto mi sentivo in colpa, eppure nessuno mi costringeva, un'abbuffata enorme.
domenica, cioè oggi, ho DIGIUNATO COMPLETAMENTE quasi tutto il giorno, poi a cena ho dovuto mangiare perchè i miei mi hanno portato a cena fuori:
colazione: acqua
pranzo: acqua
cena: insalata mista scondita
in realtà mi sento un pò in colpa per quell'insalata perchè volevo adottare un digiuno completo, e "rimediare" (Se così si può dire..) allo schifo di sabato, invece in quella maledetta insalata c'era anche un uovo, qualche oliva e del tonno...
da domani, per tutta la settimana: 300 calorie , niente colazione!
digiunando ingrassi, so che sembra strano, ma è così. Ti si ferma il metabolismo e addio dimagrimento (parlo per esperienza), l'insalata va benissimo!
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