Di essere fiera del mio corpo,
di non vergognarmi più,
di pesare una piuma.
Non vedo l'ora, e tutto dipende da me!
Quest'estate sarà questo il mio obiettivo, il mio obiettivo raggiunto.
Non vedo l'ora.
Non si superano le 300 kcal, da oggi per la vita.
anche di meno.
Per "non si superano" intendo dire che posso anche ingerirne 0 , o 150 di calorie.
Meno mangio e meglio è.
I calcoli da ora in poi saranno solo per precauzione.
Solo un giorno, un giorno a settimana me ne concederò 500 piene.
Buona fortuna, A-
Non voglio scoraggiarti, ma con un limite così basso potresti cadere nel vortice delle abbuffate. E se anche così non fosse, a un certo punto smetteresti di dimagrire, resteresti ferma e con un metabolismo lentissimo: parlo per esperienza, quella poca che ho! Perdi peso lentamente, 300 g al giorno secondo me può andare già meglio...
RispondiEliminaPoi ovviamente non ti sto criticando, anzi, è bello vedere tanta determinazione!
Buona fortuna,
Effe
Wow ! Sei determinata !
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