Quest'estate mi sono trasferita a Boston per 2 mesi, sono tornata qualche giorno fa e con me è tornato anche il caro amico raziocinio.
disperazione davanti allo specchio.
voglia di tagliare quell'abominevole eccesso di carne che straborda dai pantaloni.
determinazione.
un nuovo diario, contenente solo Diari Alimentari e molti numeri.
Forte più di prima, porterò a termine il mio obiettivo.
Diario di oggi:
colazione:1 pesca (66) + 1 bicchiere di thè zero (0)
pranzo: 2 fettine di fesa (40)+5 pomodorini(15) + fagiolini (35) +1 crostino (20)
merenda: 80g yogurt muller al cocco(103)
cena: 10pomodorini (30) + 100g petto di tacchino (104)+ 1 crostino (20)
totale:433kcal
netto(Senza frutta/verdura)=287kcal
Oggi al supermercato ho trovato un sacco di nuovi prodotti a pochissime calorie.Domani ne elencherò qualcuno, è sempre utile.Buona serata e grazie di esistere, a tutte voi.
ehy, ben tornata (:
RispondiEliminaanche io adoro andare al supermercato e cercare nuove cose con poche calorie, ci passo delle ore a volte. per il resto ottimo d.a.! sono sicura che adesso sei più forte e ci riuscirai.
un abbraccio
Ottimo D.a ! Tifo x te ! 1 bacio
RispondiEliminaFinalmente! Mi sei mancata...grazie del commento cara. Mi fa piacere vederti determinata. E' questo lo spirito giusto, al di là di qualsiasi difficoltà, dobbiamo lottare per quello che vogliamo! <3
RispondiEliminaHey ciao sono felice che tu sia tornata a scrivere. Sei andata molto bene oggi, continua così! :)
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