Meglio.417

Oggi è andata meglio, come già previsto dopo la cazzata di ieri.

colazione: pesca (61)
pranzo: 10 pomodori + tonno + 1 crostino (72)
merenda: 50g di yogurt al cocco (77)
cena: zuppa di zucca + broccoli (207)

tot: 417 kcal
netto(senza verdura): 120 kcal circa

bruciate: non ne ho idea; 1 ora di prepugilistica + 1 ora di spinning.

si va avanti.

Sono stanca morta, giacerei stesa per terra per giorni.

Siate forti.