mercoledì 4 settembre 2013

tornando a scrivere...433kcal, e sto.

sono tornata, seriamente.
Quest'estate mi sono trasferita a Boston per 2 mesi, sono tornata qualche giorno fa e con me è tornato anche il caro amico raziocinio.

disperazione davanti allo specchio.
voglia di tagliare quell'abominevole eccesso di carne che straborda dai pantaloni.
determinazione.
un nuovo diario, contenente solo Diari Alimentari e molti numeri.

Forte più di prima, porterò a termine il mio obiettivo.

Diario di oggi:

colazione:1 pesca (66) + 1 bicchiere di thè zero (0)

pranzo: 2 fettine di fesa (40)+5 pomodorini(15) + fagiolini (35) +1 crostino (20)

merenda: 80g yogurt muller al cocco(103)

cena: 10pomodorini (30) + 100g petto di tacchino (104)+ 1 crostino (20)

totale:433kcal
netto(Senza frutta/verdura)=287kcal


Oggi al supermercato ho trovato un sacco di nuovi prodotti a pochissime calorie.Domani ne elencherò qualcuno, è sempre utile.

Buona serata e grazie di esistere, a tutte voi.

4 commenti:

  1. ehy, ben tornata (:
    anche io adoro andare al supermercato e cercare nuove cose con poche calorie, ci passo delle ore a volte. per il resto ottimo d.a.! sono sicura che adesso sei più forte e ci riuscirai.
    un abbraccio

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  2. Finalmente! Mi sei mancata...grazie del commento cara. Mi fa piacere vederti determinata. E' questo lo spirito giusto, al di là di qualsiasi difficoltà, dobbiamo lottare per quello che vogliamo! <3

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  3. Hey ciao sono felice che tu sia tornata a scrivere. Sei andata molto bene oggi, continua così! :)

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