domenica 20 gennaio 2013

nuovo piano.

ho fatto un piano per questa settimana, ho lasciato l'idea dell'ABC diet dopo aver letto i vostri commenti     poco d'accordo. Così ho un mio piano.


  • lunedì 300 
  • martedì 500
  • mercoledì 200 di solito salto il pranzo, quindi ce la farò tranquillamente.
  • giovedì 600
  • venerdì 400
  • sabato 500
  • domenica free-day niente regole fino alle 22, poi non si mangia più.


questa settimana virerà in vista del free-day di domenica.

venerdì 18 gennaio 2013

abc diet

Ho deciso che per aiutarmi inizierò l'ABC diet. 
la trovate poco più giu sulla destra del blog, in bianco.

spero di riuscirci.

chiunque di voi voglia farla con me è ben accetta, sarò contenta.

martedì 15 gennaio 2013

allo spegnersi della scintilla...

Sono due giorni che sono ricaduta, letteralmente, sempre più in basso. sempre più giù.
in tutti i sensi.
ho mollato.

Non volevo scriverne qui, me ne vergogno.
Proprio ora che stavo riprendendo in mano la situazione, 
e invece me ne sono fregata di quelle regole.

Ho un forte senso di fallimento e inutilità che mi pervade tutta in questi giorni.

E' sempre fermo lì,stabile nel mio cervello, quel disagio con il mio corpo.
Anche in generale, nella mia vita, mi sento tutta un fallimento.

Sono giorni che guardo i libri, ci fissiamo qualche secondo,
la casa è sempre buia 
sempre vuota
sono sola, come al solito (come d'altronde di fronte alla vita, e confesso che non mi dispiace).
Rimango ferma qualche istante a guardarli e poi faccio altro: passo i miei pomeriggi facendo altro.
Non studio più, non ho più un obiettivo.

So per certo che questo mio comportamento dipende tutto dal fatto che mi sento un fallimento contro il cibo, e ciò mi fa fallire anche nella vita.
Quando invece perdo anche solo un kg riinizio a sognare, mi si riaccende la scintilla negli occhi, e studio-studio-studio-studio, e riprendo a spaccare e ad ottenere ciò che voglio.
Non è negativo per me studiare, ovvio dipende da cosa, ma molto spesso mi gratifica.
altre volte invece preferirei fare altro, ma in questo modo me lo guadagno quel "fare altro".

In questi giorni invece sta andando uno schifo, e tutto è subordinato a questo grasso che mi avvolge.
Mi tiene calda, lui.
E' qui, sempre qui, a ricordarmi di esserci.
Si mostra quando mi spoglio velocemente in palestra, quando alcuni occhi mi fissano, 
fissano incuriositi i miei capelli disordinati, i miei modi goffi e iperveloci di infilarmi una tuta in 30 secondi.
E intanto lui è lì, a ostentare la sua presenza.
Me ne vergogno, e mi vergogno anche dei miei pomeriggi fallimentari.
Domani ho un'interrogazione, sono all'ultimo liceo classico e di certo non si può scherzare, e invece di studiare oggi ho letto qualcosa e poi mi sono arresa. Così come ho fatto con il cibo.

Durante questi giorni dicevo di andare a scuola e invece andavo a chiudermi in biblioteca, con l'idea di studiare lì.
Leggevo libri inutili invece, quei libri polverosi che trovi solo in una biblioteca semi-deserta alle 8.16 del mattino.

Eppure non odio studiare, non odio la mia scuola, eppure non odio così tanto la mia vita.
E' lui, questo grasso, che mi fa odiare tutto ciò.
Voglio che tutti rimangano ai ricordi di me magra, leggermente mingherlina, se mai lo sono stata.
Ma non voglio farmi vedere così, in questo stato. Voglio nascondermi.

Vorrei avere una mia grotta, bella calda, fatta di soli cuscini, e potermici accucciare tutto il giorno.
Leggere i libri che voglio. Guardare i film che voglio. E bere solo acqua.
anzi no , nemmeno quella, nemmeno l'acqua.
Nulla, vorrei non esistesse la fame, la sete.
Vorrei non esistesse lo stomaco, le calorie.
Vorrei uscire da quella grotta solo la sera, andare a fare una passeggiata nel bosco
e poi tornare a casa. E la mattina rinizierebbe tutto.

non so nemmeno cosa ho scritto, l'ho scritto così di getto che non voglio nemmeno rileggerlo.
Perdonatemi per il poco senso logico di questo post.

La conclusione è una, e una sola: vorrei tanto che il mio desiderio fosse quello di uscire,
di farmi vedere dimagrita, come lo era quest'estate quando tutti si preoccupavano e tentavano di offrirmi cibo.
Dunque bisogna dimagrire, tornare al ritmo che avevo fino a soli due giorni fa.
In questo modo riscatterà nei miei occhi la famosa scintilla, quella che mi darà la voglia di farcela, di sfondare nella vita.
E così passerò dal volermi accucciare in una stupida grotta di cuscini al voler vivere questa vita.
perchè merita in fondo.Se si è magri.
FORSE.


giovedì 10 gennaio 2013

regole

In questi giorni devo ammettere di essermi ripresa, di aver ripreso il controllo di me stessa.

Oggi ho deciso che tutti i giovedì sarà free-day, ma senza esagerare, mi concedo solo una merenda (oserei dire una merendabbuffata) verso le 15.

Dall'inizio della settimana non ho mai superato le 500 / 600 kcal.
Ieri ero sulle 400 con due ore di palestra, l'altro ieri idem...
...sono fiera di me, più o meno, posso dirlo!
per la forza di volontà e basta però.
Perchè di peso da perdere ce n'è ancora molto, quindi per ora continuerò così.
Ho deciso che vi farò un resoconto dei chili persi fra 2 settimane alias il 23 Gennaio.


mi sono data delle regole, sono quelle che seguivo prima, quando ero magra.
ebbene ora le ho riprese, e mi aiutano:

-non supero le 500 kcal(700 massimo massimo, ma diciamo mai!)
-il mercoledì salto il pranzo (al massimo una mela)
-a colazione solo uno yogurt ed un the (s.z. è ovvio)
-aboliti i dolci...non ne ho nemmeno più voglia(a parte il giovedì s'intende)
-il sabato se posso salto la cena, soprattutto perchè poi la sera si beve
-tanta palestra, come al solito (tutti i giorni)
-gomma alla cannella dopo cena (se ho proprio fame)
-non ingoiare il pane (sputarlo nel fazzoletto se proprio lo voglio)
-giovedì free-day= merendaabbuffata (velocizza il metabolismo)

spero che possano servire a tutte voi come riferimento.
Ma non seguite le mie, fatele vostre! questo è il trucco.

specifico: questa non sono io, ma spero di essere così fra quelle due fatidiche settimane.


Spero che vada meglio anche a tutte voi, grazie di esserci sempre.



giovedì 27 dicembre 2012

what a strange day.

Buon giorno a tutte care mie!
Sto qui al buio, con una tazza da latte colma di acqua, l'unica luce che mi illumina la tastiera è quella dello schermo.
Ho un pò freddo in realtà.I piedi, seppur affondati nelle pantofole,sono congelati ormai.
La casa è vuota.

Oh no aspettate, c'è quello strano fantasma di mio fratello, più grande, chiuso in camera sua con un piatto di biscotti sul letto a comporre musica.

Ora come ora rileggevo i miei vecchi post, e ciò che mi ha più colpito è stato quell'unico post che scrissi a Maggio.
Mi ha colpito:ero più magra e più bella. E più forte.

Oggi a colazione ho bevuto un thè e poi purtroppo ho mangiato svariati(dico svariati) biscotti.
Dunque niente pranzo e niente cena.

ebbene questa è una sfida.
niente PRANZO e niente CENA...ahia!
forse pretendo troppo, bisogna andare per gradi qui!
mi rimangio quello che ho detto e farò così:
niente PRANZO 
PALESTRA: 2h minimo
CENA: pochissimo, forse minestrone, ma davvero poco.





sempre e comunque con voi.
Amèlie.



martedì 25 dicembre 2012

gingerbread time...no.

Oggi a colazione un thè.
a pranzo mi è toccato il pranzo di natale, a chi non tocca...?
e a cena nulla, ovviamente.

ora mi metto a fare gli omini focaccina di zenzero: prometto a me stessa che non assaggerò nemmeno l'odore di quei cosi.
Nemmeno una briciola avanzata.
Non li ho mai mangiati e mai li proverò.Li faccio e li lascio lì.


spero non vadano bruciati.

buon natale a tutte, piccole mie!

lunedì 24 dicembre 2012

Dovrei forse augurarvi buon natale...

inizio con un grande, grosso, molto grande:
buon natale 
e proseguo...
sapete cosa c'è di nuovo? cosa ha portato di nuovo questo natale?
ebbene ho vissuto questo anno(da natale scorso a questo natale, s'intende) soffermandomi solo sul lato negativo della mia vita, sull'ipocrisia di alcuni, sulle delusioni degli amici, sull'amaro lasciatomi in bocca da ragazzi bastardi...

eppure non ho mai fatto nulla, se non piangermi addosso, per migliorare.

Lo stesso vale per queste mie ABBUFFATE continue, ma non siete stanche di leggere queste cose?
io si, di scriverle.

La mia vita ORA ha preso una nuova svolta, una svolta positiva finalmente!

Inizierò ad attivarmi per cambiare gli aspetti più schifosi della mia vita:
-Cambierò scuola. Voglio farlo.
Cambiare scuola e passare da un tostissimo liceo classico pubblico considerato fra i più duri della capitale ad una misera scuoletta privata: non era proprio da me!Me la cavo a scuola!!
Eppure voglio farlo. Cambierò amicizie e ciò porterà sicuramente più felicità nella mia vita e poi ad una privata prenderò il doppio alla maturità!Questo sarà un punto in più a mio favore per l'ammissione all'università a Londra, tanto ambita.

-vi scrivo dal mio nuovo caro amico Macbook. 
Ma quanto può essere geniale, futuristico, graficamente splendido, quasi un gioiellino questo aggeggio?
Direte voi: "ma che ce frega?" ...
...lo trovo giusto ma invece in questo modo io tutte le sere riinizierò a scrivere.
Ne ho voglia con questo mitico gioiello fra le mani!
Così scriverò e leggero tutte le sere(salvo imprevisti) e ciò mi darà una marcia in più, una carica in più per farcela.

dobbiamo farcela! tutte noi!
come vi sta andando col natale? cenoni e robe varie? 

io mi sono detta che oggi e domani a cena posso mangiare normalmente, poi però dovrò restringermi molto MOLTO.

spero che questa svolta( dettata un pò anche da questo pc che tutto è meno che un pc) positiva arrivi anche nella vostra vita...
perchè è davvero figa sapete?


La consapevolezza di aver riacquistato
-dopo un lungo periodo-
le forze per reagire alla fottuta negatività della vita. 

Perchè se non reagiamo, ci si porta via!