domenica 20 gennaio 2013

nuovo piano.

ho fatto un piano per questa settimana, ho lasciato l'idea dell'ABC diet dopo aver letto i vostri commenti     poco d'accordo. Così ho un mio piano.


  • lunedì 300 
  • martedì 500
  • mercoledì 200 di solito salto il pranzo, quindi ce la farò tranquillamente.
  • giovedì 600
  • venerdì 400
  • sabato 500
  • domenica free-day niente regole fino alle 22, poi non si mangia più.


questa settimana virerà in vista del free-day di domenica.

9 commenti:

  1. Io spero che tu resista e tu spera che per me funzioni! Ahah insomma speriamo e lottiamo <3

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  2. Io spero che tu non ceda. Ma non per la dieta, ma perchè con questo regime se cedi ti devasti.

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    1. si hai ragione, infatti lo continuo finchè non perdo almeno 4 chili, e con questo regime, se lo rispetto davvero, ci vorrà poco. Dopodichè riaumenterò piano piano e arriverò alle 800.

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  3. Bellissimo piano davvero!!!
    Spero che ce la farai a seguire questo piano sono con te !!!
    Ti stringo!!

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  4. Buona fortuna, anche se più che fortuna ci vuole un sacco di buona volontà! C:

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  5. Buona fortuna per il piano! :)

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  6. buona fortuna! <3 rìti seguo

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  7. Ciao sono nuova! Il tuo blog è molto carino :)
    Ti seguo!

    Kandeys

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