Tornata a casa dal lavoro entravo in doccia, una doccia di quelle gelate , a stomaco vuoto.
Colazioni enormi, pranzi poveri e dopo la doccia: scendevo a comprarmi schifezze.
Dopodichè risalivo e ne mangiavo a volontà.
Magari avevo davanti della frutta, magari avrei desiderato più la frutta piuttosto che quella bomba calorica che stavo ingoiando, eppure continuavo; fissando la frutta ma senza sfiorarla.
La prossima settimana si ricomincia da 500 kcal.
-colazione: un succo o una centrifuga
-NIENTE PIù LATTE!
-pranzo: poco di quello che c'è
-cena: poca roba (sotto le 100 calorie)
guardate che bella, quanto vorrei essere così.
già...che "bella..."
RispondiEliminasi, bella.
RispondiEliminaOddio all'inizio quando ho aperto il tuo blog x vedere il post .. Pensavo che quella ragazza fossi tu !! Comunque è molto .. Perfetta :D quanto vorrei avere delle gambe così. A parte questo penso che la tua voglia di schifezze " post-doccia" sia dovuta principalmente a quei pranzi poveri. Ieri ho sperimentato... A pranzo praticamente ho mandato giù solo due polpette piccole, qualche boccone di salmone e verdura e qualche forchettata di pasta & stop, la sera infatti mi sono diciamo " rifatta" alla grande, con una Barretta di cioccolata. L'energia che assumi dovrebbe essere più bassa alla sera & più elevata all'inizio o a metà della giornata
RispondiElimina1 abbraccio
B.