U.S. e il cibo..

qui negli US l'unico pensiero è il cibo.
costante.
me ne frego delle calorie.
me ne sono fregata fino ad ora.

da domani ciò a cui penserò saranno i grandi bicchieri di caffè e di thè.
lo giuro.
lo prometto a tutte voi.

sole mare e fragole

oggi ho passato la giornata al mare, a Ostia.
Sono andata con una mia amica, magrissima, corpo statuario.
La gente la fermava, e ogni coatto che le si avvicinava era un colpo forte di fucile alla mia autostima.
Ne ho già poca, ma passare da quella a cui facevano le occhiatine all'amica grassa e invisibile al suo fianco mi fa male.

Colazione:nulla
pranzo: coppetta di fragole
cena: pomodori + metà tenerone (66) +1 fetta biscottata (30)+ pezzo piccolo di torta yogurt (100 ?) + 1 fiordifragola (50)

tot: circa 280 kcal

ho ripreso in mano la situazione.
Ma sono tentata, purtroppo.Mi strafogherei, ora.
Non posso, aiuto.

grazie, siete sempre di più a seguirmi, grazie.
Siete importanti.

ah SECONDA NUOVA REGOLA:

a colazione solo frutta a parte casi eccezionali,

preparata il giorno prima e messa in una coppetta.

(ve lo consiglio di prepararla prima, perchè di prima mattina siamo tutte rintontite ed è più facile cadere in tentazione davanti ad una tazza di cereali piuttosto che invece doversi mettere a tagliare e lavare la frutta; in questo modo, trovandola pronta e invitante, non avremo scuse).

Ah NUOVO PROPOSITO:

ho deciso di scrivere qui tutte le mattine, subito dopo essermi alzata dal letto!
Prima di ingerire qualunque tipo di cibo.

Sono sicura che motivarmi di prima mattina mi aiuterà da morire!
Devo assolutamente rispettare questo proposito.

Attacco al lavoro alle 7.30 quindi mi sveglierò alle 6.50 tutti i giorni.

Questa settimana è andata una merda.
Tornata a casa dal lavoro entravo in doccia, una doccia di quelle gelate , a stomaco vuoto.
Colazioni enormi, pranzi poveri e dopo la doccia: scendevo a comprarmi schifezze.

Dopodichè risalivo e ne mangiavo a volontà.
Magari avevo davanti della frutta, magari avrei desiderato più la frutta piuttosto che quella bomba calorica che stavo ingoiando, eppure continuavo; fissando la frutta ma senza sfiorarla.

La prossima settimana si ricomincia da 500 kcal.

-colazione: un succo o una centrifuga
-NIENTE PIù LATTE!
-pranzo: poco di quello che c'è
-cena: poca roba (sotto le 100 calorie)

guardate che bella, quanto vorrei essere così.

si va avanti...a lavoro e acqua.

In quest'ultima settimana ho lavorato, è un lavoro decisamente faticoso.

Animare ragazzini dalle 7.30 alle 17.00, è decisamente faticoso.

Così i primi giorni facevo una colazione abbondante e poi la cena, e senza pensarci troppo non superavo mai le 300 calorie.Quello era il mio obiettivo.

Negli ultimi 2 giorni però ero così distrutta che tornata a casa iniziavo ad abbuffarmi.

Stamattina ho mangiato una marea di cornetti diversi.

Da domani(domenica) si ricomincia, come avevo iniziato la scorsa settimana:

SOLO 300 calorie, 400 se mi sento sulle forze.

lavoro, acqua, lavoro, acqua,lavoro, acqua.

questo è ciò che mi aspetta questa settimana, la prossima sarà la stessa cosa ma senza lavoro.

Mi rilasserò al mare, e mi sarà molto più semplice mangiare poco.

Basterà sentirmi una balena.

Poi..il VIAGGIO: America.

Non vedo l'ora, ve ne parlo domani.Dopo aver ingerito le mie 300 calorie.

P.S.: per tutte le blogger che leggono ma non commentano...ma dove siete? Insomma se commentaste e mi faceste sentire la vostra opinione (di qualunque tipo) io ne sarei solo strafelice.
E' brutto vedere che a leggere un post sono in 89 e a commentare sono in 5.
Non capisco, non abbiate paura.
Lo dico perchè vorrei sapere chi è che mi legge, chi sono quelle piccole anime nascoste dietro a chissà quale schermo da chissà quale paese. Per poter ricambiare, per poter leggere anche io qualcosa di voi.

un bacione a tutte, visibili e invisibili.