quanto tempo che non riscrivo qualcosa...
domani ricomincio a scrivere ogni sera.Fra una settimana esatta e cioè mercoledì prossimo mi ripeserò!
voglio vedere come va..
Ammetto di aver smesso la Dukan perchè purtroppo sono stata fuori a sciare, e PURTROPPO non ho passato grandi giornate con il cibo...non voglio nemmeno parlarne.
è acqua passata.
domani riinizio la fase di attacco dukan e smetterò domenica.
Deve andare tutto bene, dipende da me.Basta parole e basta promesse.
basta.
Non voglio nemmeno più saltare i pasti!Basta. Sono in grado di farlo, lo so.Ma non ha conseguenze positive.
solo proteine.
Seguire la Dukan fuori casa è un casino, ci vuole troppa organizzazione e se sei in compagnia è praticamente impossibile. Ma ora ricominci, no? Se davvero vuoi seguire una dieta normale e tornare a mangiare allora devi fare questo sforzo. Io sono in consolidamento, con enormi sforzi sto cercando di riprendere un'alimentazione normale. Anche avendo fatto parecchi errori in queste due settimane non sono aumentata di peso e questo mi da sempre più fiducia ad andare avanti e pensare che anche io un giorno mangerò come una persona normale :)
RispondiEliminameno male che sei tornata, mi ero quasi preoccupata sai...
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